Das Hammam, eine Gebrauchsanweisung: Dampf, Peeling und Ruhe

Lange vor den Hotels: das Bad

In den Dörfern Djerbas wie überall in Nordafrika war das Hammam jahrhundertelang der Termin der Woche: Man ging hin, um sich zu waschen, natürlich, aber auch, um sich zu treffen, Hochzeiten und Geburten zu feiern. Der Dampf war ein sozialer Ort, bevor er eine Anwendung wurde.

Dieses Ritual, von Generation zu Generation weitergegeben, übernehmen die Hotel-Spas heute, vorausgesetzt, sie respektieren seine Abfolge. Denn ein Hammam ist kein bloßes Dampfbad: Es ist ein präziser Ablauf, und jeder Schritt hat seinen Grund.

Zuerst der Dampf

Alles beginnt mit der feuchten Wärme, die man in Etappen nimmt. In den ersten Minuten tut man nichts: Man sitzt, atmet, lässt den Körper warm werden. Die Haut öffnet sich, die Muskeln lösen sich, der Atem wird von selbst langsamer. Diese Vorbereitung macht den ganzen Unterschied zu einem „kalten" Peeling.

Der Kessa-Handschuh, die Geste, die zählt

Dann kommt das Peeling mit dem Kessa-Handschuh, dem rauen Handschuh, der die abgestorbenen Zellen mitnimmt, die der Dampf gelöst hat. Die Geste ist kräftig, methodisch, beim ersten Mal manchmal überraschend. Das Ergebnis ist sofort da: neue, weiche Haut, die atmet. Es ist das Herz des Rituals, und erfahrene Hände machen es am besten.

Die Ruhe gehört zur Anwendung

Aus einem Hammam eilt man nicht davon. Der letzte Schritt geschieht im Liegen, eingehüllt, den Minztee in Reichweite, während der Körper abkühlt. Trinken Sie viel und planen Sie danach nichts Anstrengendes: Die Entspannung des Hammams hält Stunden an. Das ist ja der Sinn.

Im Haus

Das Spa des Dar El Bhar folgt genau dieser Abfolge: traditionelles Hammam, Peeling mit dem Kessa-Handschuh, Massage mit warmen Ölen für alle, die das ganze Ritual wollen, Whirlpool, um die Ruhe zu verlängern. Anwendungen werden an der Rezeption gebucht, am besten am Vortag. Der richtige Moment? Der späte Nachmittag, nach dem Strand, wenn die Haut Salz und Sonne getankt hat.